「アレルギーの本当？」は、へっちゃらの管理人「まっさん」が子供のアレルギーを調べる中で、気になった「アレルギーの雑学」「様々な治療法」「噂話」をまとめて編集しています。詳しくはこちらをご覧ください。
「アロマを焚いていたら、なんだか体がかゆい」
「今まで平気だったのに、最近アロマを使うとかゆくなる」
そんなとき、アロマが原因なのか気になりますよね。
結論からいうと、アロマを使ってかゆみが出ることはあります。
ただし、それが必ずアレルギーとは限りません。精油に含まれる成分によるアレルギー性接触皮膚炎のほか、成分の刺激によって皮膚が荒れている場合もあります。
アロマでかゆくなるのはなぜ？
アロマオイルと呼ばれているものの中には、植物から抽出した**精油（エッセンシャルオイル）**が使われています。
精油には植物の香り成分などが濃縮されています。
その成分の一部が皮膚に合わないと、赤みやかゆみなどの皮膚トラブルにつながることがあります。
大きく分けると、考えられるのはこの2つです。
| 原因 | 特徴 |
|---|---|
| アレルギー性接触皮膚炎 | 精油の成分に免疫が反応して、かゆみや湿疹などが出る |
| 刺激性接触皮膚炎 | 成分そのものの刺激で、赤み・ヒリヒリ・かゆみなどが出る |
見た目だけでは区別しにくいこともあります。
だから、「かゆくなった＝アロマアレルギー」ではありません。
「天然だから安心」は本当？
ここはアロマでよくある誤解です。
植物由来だからアレルギーを起こさない、ということはありません。
植物にもさまざまな成分が含まれています。
その中には、皮膚に触れることでアレルギー反応を起こすものもあります。
たとえば、ラベンダー油やティーツリー油など、いくつかの精油でアレルギー性接触皮膚炎が報告されています。
天然＝アレルギーを起こさない、ではありません。
これはアロマに限らず、化粧品や植物由来の成分でも同じです。
アロマを「焚くだけ」でもかゆくなる？
ここは少し分かりにくいところです。
精油を皮膚に直接塗った場合は、皮膚に成分が触れるため、接触皮膚炎との関係を考えやすくなります。
一方、ディフューザーなどで香りを部屋に広げているだけなら、皮膚に直接精油を塗っているわけではありません。
それでも、アロマを使っているときに毎回かゆみが出るのであれば、いったん使用をやめて様子を見るのがいいでしょう。
アロマ以外の原因でかゆくなっている可能性もあるため、使用をやめても症状が続くなら別の原因も考える必要があります。
柑橘系の精油には注意が必要なものも
精油の中には、皮膚についた状態で紫外線を浴びると、皮膚に反応を起こすものがあります。
代表的なのが、一部の柑橘系精油です。
これはアレルギーとは別の光毒性による反応です。
つまり、「精油にアレルギーがあるから日光で悪化した」という単純な話ではありません。
皮膚に使う場合は、精油の種類や使用方法を確認することが大切です。
かゆくなったらどうする？
まずは、そのアロマを使うのをやめましょう。
「好転反応かもしれない」と考えて、無理に使い続ける必要はありません。
症状が軽く、使用をやめて落ち着いていくなら、しばらく使用を控えておきます。
一方で、
- かゆみが強い
- 湿疹や赤みが広がる
- 水ぶくれができる
- 何度も同じ症状が出る
- 使用をやめても症状が続く
という場合は、皮膚科で相談しましょう。
アレルギー性接触皮膚炎が疑われる場合は、パッチテストなどで原因を調べることがあります。
アロマを使うなら、直接肌につけるのは？
ここも注意したいところです。
精油は植物から抽出した成分が濃縮されています。
そのため、精油を原液のまま肌につける使い方は避けたほうがいいでしょう。
肌に使う製品なら、用途や使用方法を確認してください。
「少量なら大丈夫」と自己判断せず、製品に書かれている使い方を守ることが基本です。
アロマでかゆくなったら「アレルギー」と決めつけない
アロマを使ってかゆみが出たとき、「自分はアロマアレルギーだ」とすぐ決めつける必要はありません。
アレルギー性接触皮膚炎のこともあれば、単なる刺激による皮膚炎のこともあります。
また、アロマとは別の原因で皮膚がかゆくなっている可能性もあります。
症状が繰り返すなら、使っていた精油や製品を持って皮膚科で相談すると、原因を探る手がかりになります。
アロマを使ってかゆくなったら、まず使用を中止。
繰り返すなら「天然だから大丈夫」と考えず、原因を調べてもらいましょう。
まとめ
| 気になること | 答え |
|---|---|
| アロマでかゆくなる？ | あります |
| かゆくなったらアレルギー？ | アレルギーとは限りません |
| 精油でアレルギーは起こる？ | 起こることがあります |
| 天然なら安全？ | 天然でもアレルギーや刺激はあります |
| 柑橘系の精油は？ | 一部は光毒性に注意が必要です |
| かゆくなったら？ | まず使用をやめ、症状が続けば皮膚科へ |
アロマは身近なものですが、「植物由来だから肌に優しい」とは限りません。
アロマを使うたびにかゆみや湿疹が出るなら、無理に使い続けず、原因を確認してみましょう。
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