畳・フローリング・カーペット｜ダニが多いのは？アレルギーと床材の関係

お子さんに食物アレルギーがあると、ハウスダストやダニアレルギーも気になりますよね。今回は、床材によってダニの数がどれくらい違うのか、そして「ダニが多い＝アレルギーが悪化しやすい」と単純に言えるのかどうかを、データを交えて詳しくお伝えします。

ダニが増える条件｜気温20〜30℃・湿度60〜80％の環境でどんどん繁殖

家の中に住み着いているダニは30〜40種類ほどいるとされていますが、その9割以上を占めるのが「チリダニ（ヒョウヒダニ）」です。体長0.3〜0.5mmと非常に小さく、肉眼で見つけるのはほぼ不可能。人のフケやアカ、カビ、食べこぼしなどを餌に、気温20〜30℃・湿度60〜80％の環境でどんどん繁殖します。メス1匹が一生のうちに産む卵は200〜300個ともいわれ、成虫の寿命は2か月ほどです。

床材別のダニの数｜カーペットはフローリングのおよそ10〜30倍

大阪府の資料によると、家の中でダニアレルゲンが多い場所は「じゅうたんが圧倒的に多く、以下畳、板（フローリング）の順」とされています。また、積水化学工業の住宅技術研究所の調査でも、カーペット1平方メートルあたりのダニ数は、フローリングのおよそ10〜30倍と推定されています。

畳・フローリング・カーペットのダニの多さ比較表

床材	ダニの多さ	理由
カーペット・じゅうたん	非常に多い（フローリングの10〜30倍）	繊維の奥に潜り込みやすく、餌となるホコリも溜まりやすい
畳	多い	い草の隙間にダニが潜みやすく、湿気もこもりやすい
フローリング（板）	少ない	隠れる場所がなく、生きたダニ自体は繁殖しにくい

布団のダニは何匹？実は寝具が一番危険？

意外に見落とされがちなのが「布団」です。大阪府の資料では、敷きっぱなしの布団は1枚あたり400匹以上、多いものでは40,000匹ものダニが見つかることもあるとされています。床材だけでなく、寝具のケアも合わせて考える必要がありそうです。

• 畳の上にカーペットを敷く、カーペットの上にさらにマットを敷くといった「重ね使い」は、暗くて暖かく湿度も高い、ダニが最も好む環境になりやすい
• 南向きより北向きの部屋の方が、日当たりが悪く湿度がこもりやすいためダニが多くなりやすい

フローリングだから安心ではない？ダニとハウスダストの関係

ここまでだと「フローリングにすればアレルギーは安心」と思ってしまいそうですが、実はそう単純でもありません。

アレルギー症状を引き起こすのは、生きているダニそのものではなく、ダニの死骸やフンが空気中に舞い上がったもの（ハウスダスト）です。名古屋市の資料でも、フローリングはホコリがたまりにくく掃除がしやすい床材ですが、風などで細かいホコリが舞い上がることがある、と書かれています。

床材について、資料には次のように書かれています。

つまり、ダニが少ないフローリングでも、掃除は欠かせない、ということです。畳やカーペットを「悪」と決めつけず、どの床材でも、こまめな掃除が大切です。

ダニの多い時期はいつ？ダニアレルゲンの量は8〜10月にピークを迎える

床材の話に加えて、実はもう一つ知っておきたいのが「時期」による違いです。

大阪府の資料によると、ダニの数自体は6〜8月に最も多くなり、そこから約2か月遅れてダニアレルゲンの量は8〜10月にピークを迎えるとされています。

つまり、ダニの数が減りはじめる頃に、アレルゲンの量はピークを迎える、ということです。床材の対策と合わせて、夏から秋にかけての掃除は特に念入りに行うのがおすすめです。

• 6〜8月：気温・湿度が高く、ダニの数そのものが1年で最も増える時期
• 8〜10月：ダニの数のピークから約2か月遅れて、アレルゲン量がピークになる時期
• 冬：暖房のよく効いた部屋では、冬でもダニが発生している

畳・フローリング・カーペットのダニ対策｜床材別のお掃除ポイント

畳・カーペットのダニ対策と掃除のしかた

• ゆっくり時間をかけて掃除機をかける（大阪府の資料では、1畳あたり30秒が目安とされています）
• 掃除機のあとは、雑巾で拭く（雑巾による床の掃除も、アレルゲンを取り除くのに有効とされています）
• 畳やカーペットの上に、さらに敷物を重ねるのは避ける
• 可能であれば、部分的に取り外して洗える敷物を選ぶ（ダニのアレルゲンは水溶性なので、洗濯で効果的に減らせる）

フローリングのダニ対策と掃除のしかた

• 掃除機をかける前に窓を開けて換気し、舞い上がったハウスダストを外に逃がす
• 掃除機のあとは、雑巾で拭く
• 東京都の資料では、床の掃除機がけは少なくとも3日に1回、1㎡あたり20秒以上の時間をかけて丁寧に行うことが勧められています

布団・寝具のダニ対策と掃除のしかた

• 週1回を目標に、布団を天日干しまたは布団乾燥機でよく乾かしたあと、掃除機をかける（大阪府の資料では、布団1枚あたり約1分30秒が目安とされています）
• 布団の上げ下ろしの際は室内のダニアレルゲン濃度が通常の1,000倍に達することもあるため、作業後は窓を開けて換気し、30分ほど部屋に入らないようにする
• 高密度に織られた、ダニを通しにくい素材のシーツ・カバーを使うのも効果的

床材とダニ・アレルギーのまとめ

床材別のダニの多さは、「カーペット・じゅうたん＞畳＞フローリング」という順になります。ただし、アレルギー症状に直結するのは「舞い上がったハウスダストの量」であり、フローリングの方がかえって飛散が起きやすいという指摘もあります。また、床材以上に見落とされがちなのが布団などの寝具で、1枚に数万匹のダニがいることも珍しくありません。

床材そのものを変えることよりも、どの床材・寝具でも「こまめに掃除機をかけ、湿気をためない」という基本を、特にダニが増える夏から、アレルゲンがピークになる秋にかけて意識して続けることが、一番の近道と言えそうです。

参考にした情報源

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