「アレルギーの本当？」は、へっちゃらの管理人「まっさん」が子供のアレルギーを調べる中で、気になった「アレルギーの雑学」「様々な治療法」「噂話」をまとめて編集しています。詳しくはこちらをご覧ください。
アレルギーの相談をしていたのに、なぜか「カイロプラクティックに行ってみたら？」と勧められる。
腰痛や肩こりなら分かります。でも花粉症、喘息、アトピー、食物アレルギーとなると、「いや、なんでカイロ？」となります。
骨格を整えることと、アレルギーにどんな関係があるのか。
調べていくと、カイロプラクティックには、単純に「腰や肩を楽にする施術」というだけではない考え方がありました。
ただ、その先を調べると、ネットで語られている話と医学研究の間には、少し距離もあります。
まずは、カイロプラクティックそのものから見ていきます。
そもそもカイロプラクティックって何？
整体とカイロプラクティックは、似たようなものに見えます。
どちらも手を使って体に施術する。姿勢や骨格を整えるイメージがあり、関節を動かしたり、場合によっては「ボキッ」と音が鳴る施術もあります。
ただ、同じものではありません。
| 整体 | カイロプラクティック | |
|---|---|---|
| 成り立ち | 日本で幅広く使われている施術の呼び方 | 19世紀末にアメリカで生まれた施術体系 |
| 施術内容 | 施術者や院によってかなり違う | 手技や脊椎への施術などを用いる |
| 重視する部分 | 筋肉・姿勢・骨格などさまざま | 筋骨格系、特に背骨や関節と体の働きとの関係 |
カイロプラクティックは、1895年にアメリカで始まったとされています。現在では、手技だけでなく、運動や生活面のアドバイスを組み合わせることもあります。米国のNCCIHでは、カイロプラクティックを主に筋骨格系の問題を扱う補完的な医療・健康アプローチとして紹介しています。
ここで大事なのは、カイロプラクティックの中心にあるのが、単純な「骨の矯正」だけではないことです。
カイロプラクティックでは、体をどう考えている？
カイロプラクティックを調べていると、よく出てくるのが「体全体を見る」という考え方です。
例えば、首や背中が痛い。
体が緊張している。
姿勢によって負担がかかっている。
こうした状態が続けば、単に「痛い」で終わらず、日常生活にも影響が出ます。
寝るときに楽な姿勢が取れなかったり、寝返りのたびに痛みを感じたりすれば、当然ながら休みやすい状態とは言えません。
そのため、カイロプラクティックでは関節の動きや筋肉の状態を整え、体を動かしやすくすることを目指す施術があります。脊椎への手技については、腰痛や一部の首の痛みなど、筋骨格系の問題では研究も行われています。
ここで、睡眠の話につながります。
体を整えると、睡眠にも関係する？
「骨格を整えることで、睡眠中に体を修復する働きまで良くなる」
カイロについて調べていると、こうした説明を見かけることがあります。
この話は少し分けて考えた方がよさそうです。
痛みや体の不快感が強ければ、眠りにくくなることはあります。逆に、痛みが軽くなったり、体が楽になったりすれば、眠りやすくなる可能性はあります。
ただし、
カイロプラクティックを受ける
↓
睡眠中の修復ホルモンが増える
↓
アレルギーが改善する
という流れが医学的に確認されているわけではありません。
ここはかなり話が飛びやすいところです。
カイロプラクティックによって痛みや体の負担が軽くなり、その結果として生活や睡眠が過ごしやすくなる可能性と、カイロプラクティックそのものが免疫やアレルギーを直接改善することは、別の話です。
では、なぜアレルギーにカイロを勧める人がいるのでしょうか。
ここからアレルギーの話につながる
アレルギーは、単純に「体が弱っているから起きる」ものではありません。
免疫の反応が関係しています。
一方で、体は免疫だけで動いているわけでもありません。睡眠、ストレス、痛み、生活習慣など、体の状態にはさまざまなものが関わっています。
カイロプラクティックをアレルギーに勧める人の話を見ていくと、
骨格や姿勢を整える
体への負担を減らす体が楽になる
日常生活や睡眠が過ごしやすくなる体全体の状態を整える
神経や体の働きにも目を向けるその結果として
アレルギー症状にも変化が出るのではないか
という考え方につながっているようです。
ここまでなら、「なぜアレルギーにカイロを勧める人がいるのか」は分かります。
でも、ここからが今回いちばん大事なところでした。
そう考えられていることと、実際にアレルギーが改善することは同じなのか。
ネットには「良くなった」という声がある
実際にネットで調べると、カイロプラクティックとアレルギーを結びつける情報はかなり見つかります。
ネットで見かけた体験談や施術例
・アトピーのかゆみや肌荒れが落ち着いた
・花粉症の症状が軽くなった
・鼻づまりやアレルギー症状が気にならなくなった
・喘息の症状が以前より楽になった
・体調全体が良くなったと感じた
実際に、カイロプラクティック院のサイトには、アトピーや花粉症などの症状が施術後に変化したという体験談や症例紹介があります。
これだけ見ると、「やっぱり効いているんじゃない？」と思います。
実際、施術を受けた本人にとっては、本当に症状が変わったのかもしれません。
ただ、ここで一つ問題があります。
「カイロに行ってから良くなった」は、本当にカイロの効果？
アレルギー症状は、ずっと同じ強さで続くわけではありません。
花粉症なら、その年の飛散量によって変わります。
アトピーなら、季節や湿度、生活環境などでも状態が変わります。
喘息も、常に同じ症状が続くわけではありません。
カイロに通い始めた頃に、
- 睡眠が改善した
- 生活習慣が変わった
- 薬を使っていた
- 別の治療も受けていた
- たまたま症状が落ち着く時期だった
という可能性もあります。
もちろん、「カイロに行って良くなった」という人の経験を嘘だと決めつける必要はありません。
ただ、その変化がカイロプラクティックだけによるものなのかは、体験談だけでは判断できません。
そこで医学研究を見る必要が出てきます。
研究ではどうなっている？
ここまで調べてきた流れで研究を見ると、少し意外な結果が出てきます。
カイロプラクティックとアレルギーについて調べたレビューでは、アレルギーそのものを対象にした脊椎への手技の臨床試験は確認できなかったとされています。また、喘息については複数の研究がありますが、「カイロプラクティックを受けた人だけが明確に良くなった」と言える結果は確認されていません。
喘息については、カイロプラクティックの手技と偽の施術を比較した研究も行われています。
そこで問題になるのは、「施術を受けた」という体験そのものと、手技そのものの効果を分けて考えることです。
Cochraneのレビューでは、カイロプラクティックを含む用手療法について、喘息症状を改善することを支持する十分な根拠はないとまとめられています。NCCIHも、喘息に対する脊椎への手技について、高品質な研究は少なく、確認された研究では明確な有効性は示されなかったとしています。
今回確認できた研究を整理すると
| 調べたもの | 現時点で見えていること |
|---|---|
| アレルギー全般 | 十分な臨床研究は確認されていない |
| 喘息 | 研究はあるが、明確な改善効果は確認されていない |
| 症状の体験談 | 「良くなった」という声はある |
| 医学的な位置づけ | アレルギー治療として確立しているとは言いにくい |
ここで、ネット上の情報と研究結果が少し違って見えてきます。
ネットでは、
「私は良くなった」
という話があります。
研究では、
「同じような条件で比べても、施術による明確な違いが出るのか」
を見ます。
この二つは、そもそも見ているものが違います。
じゃあ、アレルギーにカイロは意味がない？
ここも、単純に「意味がない」で終わらせるのは少し違う気がします。
例えば、アレルギーとは別に、首や腰が痛い。
体の不調で眠りにくい。
慢性的な痛みがある。
こうした筋骨格系の問題に対してカイロプラクティックを受けることと、「アレルギーを治すためにカイロプラクティックを受けること」は、分けて考えた方がよさそうです。
脊椎への手技については、腰痛など筋骨格系の症状では一定の研究があります。一方、アレルギーそのものについては、現時点で治療効果が確立しているとは言えません。
つまり、
腰や首などの体の不調を目的に受ける
のと、
アレルギーを治すために受ける
のでは、話が変わってきます。
「アレルギーがあるからカイロに行けば治る」と考えるのは、現時点の研究からは難しそうです。
まとめ
アレルギーにカイロプラクティックを勧められる理由を調べてみました。
カイロプラクティックは19世紀末にアメリカで生まれた施術体系で、背骨や関節だけでなく、筋骨格系と体全体の働きとの関係を重視してきました。
そのため、体への負担を減らし、動きやすさや生活のしやすさを目指すという考え方があります。
痛みや体の不快感が軽くなれば、生活や睡眠が過ごしやすくなることもあるかもしれません。
こうした「体全体の状態を整える」という考え方が、アレルギーの話につながっているようです。
実際、ネットには「アトピーが良くなった」「花粉症が楽になった」といった体験談もあります。
ただし、体験談と医学的な治療効果は別です。
現時点で確認できる研究では、カイロプラクティックがアレルギーを改善する治療として確立しているとは言えません。特に喘息については研究が行われていますが、明確な効果を示す十分な根拠は確認されていません。
今回調べてみて、「なぜアレルギーにカイロ？」という疑問には一応の答えが見えてきました。
勧める側には、体全体を整えるという考え方がある。
でも、
その考え方があることと、アレルギーを治療できることは別。
この二つを分けて考えると、ネットで見かける「カイロでアレルギーが改善した」という情報も、少し違った見え方になるのではないでしょうか。
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