化粧品選び、実は迷っている人がとても多いんです
「肌が敏感だから、化粧品はどれを選べばいいかわからない」「今まで使っていたものが急に合わなくなった」
そんな悩みを抱えている方は、大人だけでなく、思春期のお子さんにも少なくありません。肌の悩みを誰にも相談できずに一人で抱え込んでいる中高生が3割以上いるという調査もあります。周りの目が気になる年頃だからこそ、「自分に自信を持てる」「人前で気にせず過ごせる」ということは、見た目以上に大切な意味を持つと思います。
今日は、アトピー肌・敏感肌の方の間で話題になった化粧品ブランドを比較しながら、選び方のポイントを整理していきますね。
症状があるときは、化粧品の使用を控えてください
最初にお伝えしたいのは、赤み・かゆみなど症状が出ている間は、化粧品の使用自体を一旦お休みするのが基本だということです。皮膚科での治療が落ち着いてから、医師の許可を得て再開するのが安全です。
「今日はどうしても使いたい」という日があっても、症状が強く出ているときは肌への負担が大きくなりやすいタイミングでもあります。落ち着いてから、低刺激なものを選んで再開してみてください。
化粧品を選ぶときに確認したい5つのポイント
「この成分は絶対に避けるべき」と一律に言い切れるものは、実はあまり多くありません。アトピー性皮膚炎があるからといって、特定の成分が誰にとっても刺激になるとは限らず、逆に一般的に「刺激になりやすい」とされる成分でも、問題なく使える方もいます。成分名を一つひとつ覚えるよりも、次のようなポイントで確認する方が実用的です。
- 香料など、刺激を感じやすい成分が入っていないか
- 使用後にヒリヒリ・かゆみ・赤みなどが出ないか
- クレンジングや洗顔で、強くこすらなくても落とせるか
- 保湿成分が配合されているか
- 自分が無理なく続けられる価格・購入方法か
「これが入っていたらNG」という考え方より、「自分の肌がどう反応するか」を基準にする方が、結果的に合うものを見つけやすいと思います。
アトピーの方の間で話題になった化粧品ブランドを比較
アトピー患者向けのアプリ「アトピヨ」が2021年に実施した調査(投稿コメント3.4万件を集計)では、Curel（キュレル）を筆頭に、NOV（ノブ）などとあわせて、通販中心の専門ブランドも話題に挙がっていました。2021年時点の調査結果なので「今も同じ順位」とは限りませんが、参考になる情報源として、その中から特徴の異なる3つを比較してみます。
| ブランド | どんな人が選択肢にしやすいか | 購入できる場所 | 利用者の声（一例） |
|---|---|---|---|
| Curel（キュレル） | ドラッグストアで手軽に購入したい人 | ドラッグストア・通販 | 「無刺激でベタつかず、何年もリピートしている」という声が多く見られます |
| ETVOS（エトヴォス） | メイクを楽しみながら、落とすときの負担を減らしたい人 | 主に通販・一部店舗 | 「洗顔だけですぐ落とせて、肌への負担が少ない」という声が目立ちます |
| SARABiO（サラビオ） | 独自成分を使ったスキンケアを試してみたい人 | 主に通販 | 「使い続けて肌トラブルが減った」という声がある一方、他の2ブランドに比べると口コミ自体の数はまだ少なめです |
「近くのお店で買えるかどうか」も選ぶときの大事なポイントです。ドラッグストアで手軽に試したい場合はCurelのような定番ブランドから、じっくり自分に合うものを探したい場合は通販中心のブランドまで、選択肢は幅広くあります。
店頭で選ぶのが少し気恥ずかしいと感じる方や、思春期のお子さんが自分で選びたい場合は、通販なら人目を気にせず選べるのも安心材料の一つです。ここで紹介する3ブランドは、いずれも通販で購入できます。
なお、口コミの数が多いブランドは情報量・実例が多い分、最初の候補選びの参考にはなりますが、化粧品との相性は個人差が大きいジャンルです。評価の高さだけで判断せず、あくまで候補を絞るヒントとして参考にしてください。
Curel（キュレル）について
ドラッグストアで手軽に手に取れる、敏感肌向けスキンケアの定番ブランドです。潤浸保湿シリーズの化粧水はセラミド機能成分を配合し、乾燥性敏感肌向けの化粧水として長年支持されています。BBクリームやパウダーファンデーションなどのメイクアイテムも展開しているので、スキンケアとメイクの両方をキュレルで揃えることもできます。
ETVOS（エトヴォス）について（アトピーだからメイクは諦める、ではなく）
ETVOSは公式サイトでも、ファンデーションやアイブロウなどのメイクアイテムについて、クレンジングを使わなくても石けんで落とせることを特徴として説明しています。
メイクを落とすときにゴシゴシこすったり、専用のクレンジング剤で二度洗いしたりすることは、それ自体が肌への負担になりやすい工程です。「アトピー肌だからメイクを諦める」のではなく、「肌への負担をできるだけ減らしながら、メイクを楽しむ」という選択肢として捉えると、気持ちが少し軽くなる方もいるのではないかと思います。
SARABiO（サラビオ）について
大分県別府温泉の微生物を研究する会社が開発したスキンケアブランドで、「RG92」という独自成分を配合した製品を展開しています。温泉由来という成り立ちが特徴的なブランドですが、「温泉由来だからアトピーに良い」ということが確認されているわけではなく、あくまで数ある選択肢の一つとして捉えてください。
「スキンケア」と「メイク用品」は分けて考えよう
ひとくちに「化粧品」といっても、化粧水からファンデーション、クレンジングまで、実はかなり幅広いアイテムを指しています。それぞれ気をつけたいポイントが少しずつ違うので、アイテムの種類ごとに整理してみました。
| 目的 | 選ぶときのポイント |
|---|---|
| 化粧水・乳液 | 保湿を重視 |
| 日焼け止め | 刺激感がないか |
| ファンデーション | 落としやすさ |
| アイメイク | 目の周囲への刺激 |
| リップ | 唇に刺激がないか |
| クレンジング | こすりすぎなくて済むか |
「化粧品全般」として一括りに選ぶより、アイテムごとに優先順位を意識すると、選びやすくなると思います。
思春期のお子さんのメイク、どう考えればいい？
「子どもがメイクをしたいと言っているけど、アトピーだからどう伝えればいいんだろう」と迷う保護者の方もいるのではないでしょうか。最近は男の子がメイクを楽しむことも珍しくなくなってきているので、性別を問わず出てくる悩みだと思います。
頭ごなしに止めるのではなく、まずは「なぜメイクをしたいと思っているのか」を聞いてみることから始めてみてください。多くの場合、それは周りの目を意識してというより、「自分に自信を持ちたい」「人前で気にせず過ごしたい」という気持ちの表れだったりします。
そのうえで、肌への負担が少ないアイテムを一緒に選んだり、新しいものを使う前には目立たない場所で少量試してみる習慣をつけたりすることは、保護者としてサポートできることの一つです。「ダメ」と禁止するより、「一緒に安全な選び方を考える」という関わり方の方が、お子さんにとっても前向きな経験になると思います。
合う化粧品は人によって違います
ここまでブランドを比較してきましたが、大切なお断りがあります。アトピー肌・敏感肌に「絶対に合う」化粧品というものはなく、合う・合わないには個人差がとても大きいのが実情です。
口コミで評判が良いものでも、自分の肌には合わないことがありますし、逆に意外な組み合わせが合うこともあります。いくつか試しながら、自分に合うものを見つけていく、というくらいの気持ちで向き合ってみてください。
新しい化粧品を試すときは、二の腕の内側や耳の後ろなど、目立たない場所に少量つけて、刺激や赤みが出ないか確認してみるとよいと思います。これは医療機関で行う正式なパッチテストとは異なる、あくまで自宅でできる簡易的な確認方法です。過去に化粧品でかぶれたことがある方や、症状が気になる場合は、自己判断せず皮膚科に相談してください。
一人で抱え込まなくて大丈夫です
肌の悩みは、本人にとってはとても大きなことでも、周りには気づかれにくく、相談しにくいテーマでもあります。特に思春期のお子さんの場合、家族にも言い出しにくいことがあるかもしれません。
化粧品選びに迷ったときは、皮膚科や美容皮膚科で相談することもできますし、家族や信頼できる人に「実は悩んでいる」と話してみることも、選択肢の一つです。一人で抱え込まず、自分に合うペースで、自分に自信が持てるケアを見つけていってもらえたらと思います。
まとめ
アトピー肌・敏感肌の化粧品選びは、成分を一律に避けるより、自分の肌がどう反応するかを基準に選ぶことが大切です。ブランドによって特徴はさまざまなので、いくつか比較しながら、自分に合うものを見つけてみてください。
症状が出ているときの化粧品の使用については、自己判断せず、必ず主治医の指示を優先してください。なお本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の商品の効果を保証するものではありません。詳しくは免責事項をご確認ください。この記事は、食物アレルギーのあるお子さんを育てる運営者「まっさん」が、実体験と公開情報をもとにまとめています。
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